L’Energie Cosmique est à portée de main de tout un chacun. Mais comment saisir cette Energie Cosmique et quels bienfaits peut-on en tirer ? Quelles sont les meilleures techniques et les meilleurs objets pour ce faire ? Eh bien, commençons par le commencement…

Définition de l’Energie Cosmique

En gros, quand on parle d’énergie cosmique, on parle de l’énergie en mouvement dans l’univers et qui fait de lui ce qu’il est aujourd’hui. Elle est partout autour de nous, sur terre mais aussi dans le cosmos. A la naissance, tout être vivant se voit insuffler cette énergie vitale. Mais au gré de la vie, certaines réserves se vident et il n’est pas toujours évident de refaire le plein d’énergie cosmique.

Pourtant, c’est possible. En effet, puiser régulièrement dans l’énergie cosmique est très bien moyen de prendre soin de son corps et de son esprit tout en favorisant un équilibre et surtout une certaine harmonie. Cela permet également de renforcer sa conscience spirituelle et d’atteindre des états supérieurs de conscience. Il s’agit donc là d’une énergie essentielle à la vie et à son enrichissement.

L’Energie Cosmique par la Méditation

Quelles que soient les raisons qui vous poussent à méditer, sachez que la méditation est très efficace lorsqu’il s’agit de puiser dans cette énergie. Et si votre seul objectif est de pouvoir accueillir cette énergie vitale, vous allez voir que le procédé à suivre est très semblable à une séance de méditation : asseyez-vous dans un endroit calme, faites abstraction de toute pensée parasite et concentrez-vous sur votre respiration. Inspirez lentement par le nez en comptant jusque cinq et expirez tout aussi lentement en comptant jusque cinq par la bouche. Lorsque vous serez en mesure de méditer entre 10 et 15 minutes, vous pourrez ressentir l’énergie cosmique en vous, celle-là même qui revitalisera chacune de vos cellules.

L’Energie Cosmique par la Terre et les Cristaux

La Terre est capable d’absorber et de rayonner cette énergie cosmique. Certains endroits particuliers dans le monde sont des sources d’énergie cosmique. Mais il n’est pas nécessaire de s’y rendre absolument. On peut très bien aller dans la Nature, côtoyer les arbres, gravir des montagnes, etc. C’est une très bonne façon de faire le plein de cette énergie vitale. Aussi, il faut savoir que les cristaux enfouis dans la terre possèdent une très grande concentration d’énergie cosmique. Si vous en placez chez vous ou dans votre bureau, si vous en portez même… Cela vous permettra d’être en contact permanent avec l’énergie de la vie.

L’Energie Cosmique par le Sommeil Profond

Si vous parvenez à faire abstraction du bruit, à ne pas faire fonctionner d’appareil électrique autour de vous et à effectuer des exercices de relaxation (voire même de méditation) avant d’aller au lit, il y a de fortes chances que vous puissiez dormir plus profondément. C’est durant la phase de sommeil profond que le corps et l’esprit sont les plus ouverts à l’énergie cosmique qui circule autour de vous. C’est donc la meilleure façon de tirer profit du temps d’inaction de votre corps pour le remplir en énergie vitale.